Yoga mit Baby in Bonn. Mehr als Rückbildung – ganzheitlich und langfristig! Wahnsinn – bereits Mitte Juli waren meine beiden Yogakurse für Mamas und Babys, die Ende September beginnen, ausgebucht! Nun habe ich ein bisschen hin- und herjongliert und freue mich, Euch einen dritten Vormittagskurs anzubieten, und zwar ab Dienstag, 08. Oktober 2019, 09:30 Uhr.…
Yoga in der Schwangerschaft – Mehr als Atmen und Omen Steffi machte große Augen: „Wahnsinn, diese Atmosphäre ist ja unvergleichlich!“ Während die schwangeren Yoginis ihre Matten säubern und die ersten Gespräche über Vor- und Nachteile von Hausgeburten, WolleSeige-Bodys und Co. in Gang kommen, besprechen meine Kollegin und ich die vergangene Yoga-Stunde. Steffi hospitierte mir um…
Yoga in Bonn – ein aufregendes (Über-)Angebot für Yoga-Schüler Neulich saß ich bei der Bonner Wirtschaftsförderung und unterhielt mich mit einem sehr freundlichen und kompetenten Herren über meine Gründung als selbstständige Hatha Yoga-Lehrerin in Bonn. Wir besprachen meinen Businessplan und wägten Chancen und Risiken ab; was man eben so tut, wenn es ernst wird und…
Yoga und Dein Wohlfühlkörper – kann man mit Yoga abnehmen? Viele meiner Kundinnen, egal in welchem Stadium der Mutterschaft, haben den Anspruch, rank und schlank zu sein. Schon während der Schwangerschaft bangen wir vor jedem zusätzlichen Pfund. Ich erinnere mich gut daran, dass ich bei den Kontrolluntersuchungen beim Frauenarzt stets Leggins anstatt Jeans trug –…
Brauchen Mütter jetzt auch noch Coaching? Ja und nein. Grundsätzlich bin ich der Meinung, dass wir Mütter höchst intuitive Wesen sind, die – sofern Sie guten Kontakt zu sich selbst und Zugriff auf ihre Ressourcen haben – sinnvolle Entscheidungen für sich und ihre Kinder treffen können. Und? Hast Du stets guten Kontakt zu Dir selbst…
FLOWING MOMS – ein Herzensprojekt Es ist März 2021, wir sind mitten im zweiten Lockdown und für mich geht eine Ära zuende während eine neue beginnt… Als ich vor etwa zwei Jahren mit „Yoga mit Annika“ startete, hatte ich keine rechte Vorstellung davon, in welche Richtung ich als Yoga-Lehrerin in Bonn gehen würde. Ich wollte…