Starke Geburt - die nicht-dogmatische Variante zum HypnoBirthing
Na klar, schwangere Frauen zu begleiten, ist viel mehr, als Ihnen „nur“ Yoga-Posen vorzugeben. Auf dem Weg zur Geburt kommen werdende Mütter mit unendlich vielen Themen und Herausforderungen in Kontakt, die Ihre körperlichen Veränderungen weit überschreiten. Nun blicke ich auf die letzten Jahre zurück und stelle fest, dass ich dabei ein großes Thema immer wieder „umschifft“ hatte. Nämlich die Geburt selbst. Die Geburt ist
ja ein Prozess, dem wir uns nur anvertrauen und wenig beeinflussen können, oder nicht?
Als ich 2015 und 2017 meine Söhne zur Welt gebracht habe, sind mein Mann und ich jeweils vertrauensvoll und nahezu unvorbereitet ins Krankenhaus marschiert. Ich wusste, dass sich dort Fachpersonal um mich kümmern und die richtigen Entscheidungen für mich treffen wird. Vorweg sei gesagt: ich bin sowohl den Hebammen, Ärzten und Pflegekräften unendlich dankbar und habe ich weitestgehend gut betreut gefühlt.
Dennoch: beide male hatte ich Sturzgeburten und jeweils ein schlappes Baby auf der Brust, von denen eines sogar für zwei Wochen ins Wärmebettchen musste. Erst viel später habe ich verstanden, dass die Geburten meiner Kinder ganz anders hätten verlaufen können, wenn wir uns anders darauf vorbereitet hätten…
Vor etwa einem Jahr begann ich damit, Yoga-Workshops für Frauen im dritten Trimester anzubieten. „Deinem Baby so nah“ soll die Schwangerschaft mit all ihren Höhen und Tiefen abrunden die Teilnehmerinnen positiv auf die Geburt einstimmen. Nach und nach trudelten so wunderschöne eMails ein, von Frauen, die gestärkt aus ihrer Geburtserfahrung hervorgegangen waren und während dieser Stunden von den Übungen und Meditationen aus dem Workshop profitieren konnten. Das brachte mich auf die Idee, mich mit dem Thema HypnoBirthing auseinander zu setzen.
HypnoBirthing ist eine Kombination aus Meditationen, Visualisierungen, Atemübungen und vor allem ganz viel Wissen, das in einem regulären Geburtsvorbereitungskurs nicht vermittelt wird. Nicht nur die werdenden Mütter, sondern auch deren PartnerInnen setzen sich damit auseinander, was sie sich eigentlich von der Geburt und von einander wünschen, lernen verschiedene Wege der Geburtsplanung und kommen in ein Gefühl Selbstbestimmung und Handlungsfähigkeit.
Ich wusste, dass Lisa Els von www.starke-geburt.de bereits seit Jahren in den Räumen der Hebammenpraxis Lichtblick HypnoBirthing-Kurse für Paare anbot und nahm Kontakt zu ihr auf.
Starke Geburt vs. HypnoBirthing
Mein erster Eindruck von Lisa? Wir sprechen die gleiche Sprache :o) Lisa arbeitet als Entspannungstherapeutin und systemischen Beraterin in Bonn und ist, genauso wie ich, vor allem am Menschen und dessen mentaler Gesundheit interessiert. Da ich selbst als NLP-Coach (NLP und Systemik gehen oft Hand in Hand) arbeite, wunderte mich folgendes nicht: Lisa hatte sich im Laufe der Zeit vom strikten Lehrplan des HypnoBirthing entfernt und das daraus entstandene Format Starke Geburt auf ihre Weise abgerundet.
Sieht sie einige Punkte des klassischen Konzepts auch kritisch; Die Grundidee bleibt: Die Geburt ist ein gesunder, natürlicher Vorgang den Frau möglichst selbstbestimmt und gut ausgerüstet meistern kann. Zusätzlich bezieht sie auch die örtlichen Gegebenheiten und Herausforderungen mit ein, die die Geburtshilfe in Deutschland aktuell so mit sich bringen kann. Es gibt nicht DIE perfekte Geburt oder
DIE HypnoBirthing Geburt. Es geht einfach darum, dass jede werdende Mutter stark, selbstbestimmt und positiv in die Geburt geht und zusammen mit ihrem Geburtsbegleiter über Handwerkszeug verfügt, welches sie während ihrer Geburt unterstützt.
Als ich Lisas Konzept durchging wusste ich, dass ich genau diese Inhalte ebenfalls vermitteln will. Und – es geschehen ja keine Zufälle – auch Lisa steht grade vor einer beruflichen Weiterentwicklung und will sich in Zukunft primär um Paare mit belastenden Vorerfahrungen kümmern. So wollte es das Universum, dass Lisa und ich in Zukunft zusammen arbeiten. Bereits ab Juli 2022 werde ich Starke-Geburt-Workshops in den Räumen der Hebammenpraxis Lichtblick anbieten!
Juhu :o)
Termine und weitere Infos findest Du sowohl auf www.flowing-moms.de und auf www.starke-geburt.de