Annika Beyer

Yogalehrerin und NLP Master Coach in Bonn am Rhein.

Namasté!

Mein Name ist Annika Beyer und ich arbeite als ausgebildete Yogalehrerin (500h) und NLP Master Coach in Bonn am Rhein. Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen in der Bonner Südstadt und freue mich darüber, wie groß das Interesse an Yoga und persönlicher Weiterentwicklung hier ist. Wenn ich arbeite habe ich das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Dafür bin ich von ganzem Herzen dankbar, denn…

… in meiner Kindheit hätte niemand erwartet, dass ich einmal diesen Weg einschlagen würde. Damals bin ich nicht durch meine Sportbegeisterung aufgefallen, sondern durch mein ausgeprägtes Talent für Futtern und Fernsehen. Ich habe allerhand Ballast mit mir rumgeschleppt, mich träge und isoliert gefühlt.

In dieser Zeit bat mein Mann mich, ihn zu heiraten, und ich entschied, meinen Hochzeitstag – an dem alle Augen auf mich gerichtet sein würden – entspannt anzugehen. Ich kaufte meine erste Yoga DVD. Nachdem ich mich jahrelang nur bewegt hatte, um Kalorien zu verbrennen, durfte ich mich nun zum ersten Mal in der Bewegung selbst erfahren! Ich kam zur Ruhe und fühlte mich trotzdem stark und anmutig.

Namasté!

Mein Name ist Annika Beyer und ich arbeite als ausgebildete Yogalehrerin (500h) und NLP Master Coach in Bonn am Rhein. Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen in der Bonner Südstadt und freue mich darüber, wie groß das Interesse an Yoga und persönlicher Weiterentwicklung hier ist. Wenn ich arbeite, habe ich das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Dafür bin ich von ganzem Herzen dankbar, denn…

… in meiner Kindheit hätte niemand erwartet, dass ich einmal diesen Weg einschlagen würde. Damals bin ich nicht durch meine Sportbegeisterung aufgefallen, sondern durch mein ausgeprägtes Talent für Futtern und Fernsehen. Ich habe allerhand Ballast mit mir rumgeschleppt, mich träge und isoliert gefühlt.

Erst als Teenager habe ich mich langsam mit meinem Körper auseinandergesetzt und Freude daran gefunden, mich zu bewegen. In den folgenden 10 Jahren habe ich ALLE Ernährungsweisen ausprobiert, die es gibt. Ich bin geschwommen, auf Fitnesszirkeln rotiert, joggte wöchentlich 25 Kilometer und musste irgendwann feststellen, dass ich meinen Drang zu Futtern nun durch den Drang, Sport zu treiben, ersetzt hatte.

In dieser Zeit bat mein Mann mich, ihn zu heiraten, und ich entschied, meinen Hochzeitstag – an dem alle Augen auf mich gerichtet sein würden – entspannt anzugehen. Ich kaufte meine erste Yoga DVD. Nachdem ich mich jahrelang nur bewegt hatte, um Kalorien zu verbrennen, durfte ich mich nun zum ersten Mal in der Bewegung selbst erfahren! Ich kam zur Ruhe und fühlte mich trotzdem stark und anmutig.

Schon wenige Monate nach meiner Hochzeit begann ich neben meinem Hauptberuf als Grafik-Designerin mit einer Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin bei Yoga Vidya Bonn und machte 2016 meinen Abschluss als Yogalehrerin (BYV). Während des ersten Ausbildungsjahres ergänzte ich meine Bewegungsfreude durch regelmäßiges Functional Training und ließ mich von Perform Better Europe als Certified Functional Trainer ausbilden.

Im letzten Ausbildungsjahr bei Yoga Vidya wurde ich mit meinem ersten Sohn schwanger und durfte viel Erfahrung darin sammeln, den Yoga-Unterricht auf meinen körperlichen Zustand abzustimmen. In den Monaten nach der Geburt half mir Yoga, wieder in meinen Körper zurück zu finden. Darum erweiterte ich mein Wissen im Juni 2018 um die Ausbildung zur Pre- und Postnatalen Yogalehrerin bei YES.YOGA Cologne.

Mittlerweile hatte mich das Muttersein ziemlich umgehauen. Mein großer Sohn war damals drei, mein Kleiner ein Jahr alt. Und wenn ich auf unser erstes gemeinsames Jahr zurückblickte, musste ich feststellen, dass ich nur knapp an einer Depression vorbei geschrappt war.

Ich war gefühlt 24/7 für zwei kleine Menschen verantwortlich, deren Entwicklungsstadien und Bedürfnisse völlig unterschiedlich waren. Ständig galt es abzuwägen, wem ich mich zuerst widmete. Und im nächsten Moment weinte der andere. Breischüsseln flogen durch die Luft. Babykacke quoll den Body hoch. Ich fühlte mich elend und ungenügend und hatte Angst davor, die Nerven zu verlieren (was natürlich nicht ausblieb). Ich erinnere mich an einen Moment, als ich versuchte den Großen ins Bett zu bringen. Der Kleine war quengelig also stillte ich ihn mit Mühe und Not, während mein Großer meinen anderen Arm fest umklammert hielt. Ich saß da, es war unbequem und ich traute mich kaum zu atmen. Mir liefen die Tränen herunter und ich dachte: „Ich komme in meinem eigenen Leben gar nicht mehr vor.“

Kurz darauf stolperte ich über den Podcast einer jungen Mutter, die in einer ähnlichen Situation war, aber den Alltag viel entspannter wahrnahm: Ihr Podcast drehte sich ums NLP und dessen Auswirkungen auf den Umgang mit sich selbst, den eigenen Gedanken und Emotionen, und der Kommunikation.

Das war der Grundstein meines NLP-Weges, den ich offiziell im November 2018 bei der NLP-Akademie der Padberg-Beratung GmbH in Bonn begann und im Oktober 2020 als NLP Master Coach (DVNLP) besiegelte. Seither arbeite ich als Coach mit Müttern rund um ihre Themen das Mamaseins, dem Umgang mit dem eigenen Körper und der Umsetzung ihrer persönlichen und beruflichen Ziele.

To be continued:

Auch meine Ziele habe ich natürlich im Blick…

Ab April 2021 lasse ich mich als Vinyasa Pr­anayama Teacher und als Yin Yoga Teacher bei The Vinyasa People in Bonn ausbilden.